无量光明

5分六合|分分28|pk333彩票|幸运时时彩|

明海法师 | 发表时间:2019-03-07 [投稿]

明海法师:你是你最重要的人

  我们每一次的讲座、音乐会,或者是法会,有如镜花水月都是稍纵即逝,大家因缘而聚,自然也会因缘而散。缘起缘灭,既然有了开头,也就会有结束,世间法就是如此,不管是什么样的开始,终究会有结束的那一刻,而重点不在于开始了没有,或者这个缘分结束了没有,重点是在你经历的这个过程。每一个水月道场都好像水中的月亮,它是一个虚幻不实际的,为什么说不实际呢?因为你无法抓到它,它也无法永远停留,好比我们没有办法在这个地方不停的唱下去,它终有结束的一天,即便我们把时间拉长,但是它还是会结束,这就是我们所说的镜中花水中月。

  《金刚经》里面曾讲到一个这样的理念:“过去心不可得;现在心不可得;未来心不可得。”过去的事情已经过去了,你所执著的那个过去,其实都过去了,不会再回来。而未来,未来都还没有来,你执著一个还没有到来的未来,根本抓不住。那也许大家会想,过去心抓不住,未来的心抓不住,那么至少我现在的心可以抓得住吧?对不起,此时此刻,刹那就变成了过去,转瞬即失,现在转眼就成为了过去,所以没有现在,现在仿佛就在眼前,但是事实上你也抓不到。所以说过去心、现在心、未来心三心不可得,既然不可得,当然更不需要去执著了。既然什么都抓不到,那我们能做什么?我们能做的就是好好活在当下,好好的照顾自己,照顾自己什么?除了照顾好你的肉身,也要照顾好你的心,让你自己活在人世间是快乐的、是欢喜的,这才是最重要的,自己对自己而言,自己才是这个人世间陪伴你最久,也是最重要的人。

  有很多为人父母的,自从有了孩子之后,心就完全不在自己身上了。还没有谈恋爱之前,也许心在自己身上多一点,谈恋爱之后,心就在对方身上了,到生了小孩子后,两个人的心都在孩子身上了。大家都忘记,其实对你自己而言,你才是最重要的人,照顾好你的心,照顾好你的修行,让你的心是清静的、澄清的、豁亮的,让你的心是没有杂染的,没有杂染并不是叫你了断七情六欲,而是让你明明白白看到你自己的心。比方说,你正在生气,你觉察到了没有?你现在很忧伤,你觉察到了没有?你正陷在很郁闷、很愤怒、很负面的情绪中,你很想找一个人或出口来发泄,你觉察到了没有?当你能觉察到自己内心的情绪,你已经踩进修行的门来了,能够觉察到自己的心,你能够看着你自己心的起伏,这个是第二个阶段,觉察你自己心的变化。第三个阶段你能够对治你内心的变化,比方说你现在很生气,但你还没办法把愤怒的情绪消化掉的时候,你可以换一个方式。比方说,吿诉自己我不要生气,我可以出去走一走,也许你正在跟人家吵架,但是你可以选择我不吵了,我出去走一走,让这个氛围或情绪先流淌过去,过了之后,你才有足够的冷静可以去回想,这个事件为什么会引发我这么大的情绪?我怎么去对治这情绪?这些都是处理情绪的技巧,也是避免情绪伤害到身体,很多疾病的发生都是因为情绪的处理不当,心理造成生理的疾病。

  有一句话讲,怒极伤肝,很多人都知道当一个人愤怒到极点的时候,第一个伤到的就是肝脏。有人说,肝脏不好的人脾气就不好,刚好相反,不是因为肝脏不好脾气才不好,而是因为你的脾气不好肝脏才不好,你若想爱护你的身体,请你多看看自己的心,脾气来的时候多看看它,忧伤的时候也去看它,快乐的时候更要看到它,任何情绪,过与不及都是一种损伤,过度的压抑情绪,压抑不住会出现情绪暴冲,伤人伤己。情绪太过张扬高亢也可能会造成心肌梗塞,而乐极生悲,所以古人所说的养生之道,最忌讳大悲大喜,虽然我们提倡快乐学佛,但当我们在快乐的时候,也要看到自己的心情起伏,快乐也是一种情绪,它也会起伏,不管快乐也好,伤心也好,愤怒也好,过头了都不行。

  有些人一看到某些事件的发生,他就会很愤怒,偏偏这些事件都不是他的事,可是他看到了,就忍不住怒海生波,生活中有很多状况明明与我们无关,为什么会让我们情绪奔腾?因为里面有功课,这并不是告诉你对外界发生的事情视而不见,也不是告诉你对自己的情绪视而不见,而是如果你看到了,哪怕这些事情不关你的事情,你却有情绪上来了,对不起,你起心动念了,这就是你内在去跟它相应了,也是让你看到自己内心,是有什么需要去改变的,这就是你的功课。

  为什么我们佛教修行要修一个平等的心?慈悲喜舍,这个舍字就是平等心的意思,也包括舍弃烦恼及过分的慈悲喜乐等,保持平静空寂的心境,让我们在喜怒哀乐的这个过程当中看到了这些情绪。有句话说:万花丛中过,片叶不沾身。你从花丛这里走过去,但是里面没有一片叶子沾到你的身体,也就是说在这个纷纷扰扰的红尘中,保持一颗平静空寂的心,这是很大的修为,如果你能做到这一点的话,所有的事情在你面前都没有任何的烦恼,所有的事情你都知道你都清楚,这不是麻木不仁,是因为我能看到这些事情后面的本质,而我不再跟它相应自然也不会起心动念,如此也就善护自己的心了。修行不外乎如此,善待你的肉身,因为它是法身慧命的载体,善护你的心,因为它是你究竟解脱的根本。所以,你是你最重要的人。

  文章转自微信公众号:明海法师

广大佛友阅读文章时如发现错别字或者其他语法错误,欢迎指正,以利弘法,你们的支持是我们进步的最好动力。反馈|投稿
热文推荐
精华文章
热门推荐
网站推荐
最新推荐
愿所有弘法功德回向

赞助、流通、见闻、随喜者、及皆悉回向尽法界、虚空界一切众生,依佛菩萨威德力、弘法功德力,普愿消除一切罪障,福慧具足,常得安乐,无绪病苦。欲行恶法,皆悉不成。所修善业,皆速成就。关闭一切诸恶趣门,开示人生涅槃正路。家门清吉,身心安康,先亡祖妣,历劫怨亲,俱蒙佛慈,获本妙心。兵戈永息,礼让兴行,人民安乐,天下太平。四恩总报,三有齐资,今生来世脱离一切外道天魔之缠缚,生生世世永离恶道,离一切苦得究竟乐,得遇佛菩萨、正法、清净善知识,临终无一切障碍而往生有缘之佛净土,同证究竟圆满之佛果。

版权归原影音公司所有,若侵犯你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容!

2008-2017 Copyrights reserved 教育性、非赢利性、公益性的佛教文化传播机构     无量光明佛教网  |  念佛堂  |  佛经  |  佛教