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  • 脆皮胡萝卜的做法(内附视频) 脆皮胡萝卜的做法(内附视频)

      原料:糯米粉(250克)、澄面(2两)、白糖(2两)、花生油(2两)、胡萝卜汁(适量)、白莲蓉,花生,香菜头。做法:1、花生压碎,倒入白莲蓉拌均匀成馅料待用。2、把糯米粉,白糖,花生油倒入搅拌机中,再加入烫熟的澄面搅拌,加胡萝卜汁搅拌成团。3、在案板上搓

  • 茶香焗酿鲜菇的做法(内附视频) 茶香焗酿鲜菇的做法(内附视频)

      原料:鲜香菇、山药、马蹄、铁观音。调料:盐、糖、蘑菇精、美极鲜味汁、酱油、生粉。做法:1 用开水把铁观音泡开,马蹄洗净去皮切粒,香菇剪去根蒂, 焯熟过凉水,吸干水分,拍上少许生粉备用。2 山药洗净去皮切片放入蒸笼蒸熟取出,趁热压成泥,加入马 蹄粒,调

  • 金汤小米浸豆苗的做法(内附视频) 金汤小米浸豆苗的做法(内附视频)

      原料:豆苗、小米、木耳、核桃仁、南瓜汁。调料:盐、蘑菇精、生粉水。做法:1 小米洗净加适量的水,放入蒸笼蒸10分祌取出备用。2 木耳提前用温水泡发择洗干净,豆苗洗净备用。3 锅中注水烧开,调入少许盐、油,倒入豆苗焯熟捞出沥干水分,装盘待用。4 起锅加入

  • 吃素的十大好处你都知道吗? 吃素的十大好处你都知道吗?

    随着生活水平提高的结果,动物性食物被大量消费,带来了各种慢性病。 现在越来越多追求健康的人士开始研究素食健康,积极推崇素食健康饮食,选择食用植物性食物,如蔬菜、水果、谷类等。著名的《中国健康调查报告》分析了各种膳食结构与身体健康的关系,鼓励选择植物性食物。

  • 常吃这七种让你美颜养生的黄金素食 常吃这七种让你美颜养生的黄金素食

    养颜是使容貌美丽的一门技术也是一门艺术。拥有美丽无瑕的脸蛋是每个人追求的目标,怎么样才能让自己拥有一张美丽无瑕的脸蛋?只靠外在的保养是不够的,还需要通过内调,饮食养生是养生的一个重要的养生方法,也就是食补。古人美颜养生多吃下面这7种素食,

  • 青椒炒油条的做法(内附视频) 青椒炒油条的做法(内附视频)

      原料:油条、青椒、红椒。调料:生抽、素蚝油、香油、生粉水。做法:1 油条切小块,青红椒洗净切片备用。2 将以上调料兑成调味汁待用。3 起锅热油,待油温六成热时,放入油条炸至酥脆捞出沥油。4 锅底留少许油,放入青红椒煸炒至断生,倒入油条和调味汁,再翻炒均

  • 芝麻酱油拌秋葵的做法(内附视频) 芝麻酱油拌秋葵的做法(内附视频)

      原料:秋葵、白芝麻、红椒。调料:盐、酱油、香油。做法:1 秋葵搓洗干净,红椒洗净切丝。2 白芝麻用平底锅炒至金黄色出锅,用擀面杖压碎待用。3 锅中注水烧开,放入秋葵焯煮20秒捞出,过凉水沥干水分。4 秋葵切去头尾,一开二,放入容器内,加红椒丝,调入适量芝

  • 金针蘑油麦菜的做法(内附视频) 金针蘑油麦菜的做法(内附视频)

      原料:金针菇、油麦菜、红椒。调料:盐、美极鲜味汁、酱油、素蚝油、糖。做法:1 油麦菜洗净切长段,金针菇切去根部洗净,红椒洗净切丝。2 锅中注水烧开,调入少许油、盐,放入油麦菜焯熟捞出沥水,摆入盘中,再放入金针菇焯熟捞出沥水,放油麦菜上待用。3 起锅

  • 金豆菜鲍菇炒茼蒿的做法(内附视频) 金豆菜鲍菇炒茼蒿的做法(内附视频)

      原料:杏鲍菇、茼蒿、红椒。调料:金豆菜、盐、蘑菇精、酱油、生粉水。做法:1 杏鲍菇洗净撕成小条,茼蒿洗净取茎切段,红椒洗净切丝。2 将以上调料兑成调味汁待用。3 锅中注水烧开,倒入茼蒿焯一下水倒出沥水4 起锅热油,待油温六成热时,倒λ杏鲍菇炸至金黄色捞岀

  • 银杏炒山药条的做法(内附视频) 银杏炒山药条的做法(内附视频)

      原料:银杏、山药、青椒、红椒。调料:盐、蘑菇精、生粉水、香油。做法:1 山药洗净去皮切条状,青红椒洗净切丝。2 银杏去皮去心,煮熟备用。3 将以上调料兑成调料汁待用。4 锅中注水烧开,倒入银杏、山药条焯煮20秒倒出沥水。5 起锅下少许油,倒入青红椒丝煸

  • 豆浆珍菌煮油条的做法(内附视频) 豆浆珍菌煮油条的做法(内附视频)

      原料:海鲜菇、白玉菇、蟹味菇、秀珍菇、中芹、豆浆、油条。调料:盐、蘑菇精。做法:把海鲜菇、白玉菇、蟹味菇切去根部,洗净,秀珍菇切去根部撕小块,中芹洗净切粒,油条切小块。2 锅中注水烧开,倒入海鲜菇、白玉菇、秀珍菇、蟹味菇焯一下水倒出沥水。3 起锅加入

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      原料:牛油果、香菜、彩椒。调料:盐、糖、香油。做法:1 牛油果去皮去核,切小块,香菜洗净切段,彩椒洗净切菱形。2 将牛油果放入容器内,加入香菜、彩椒,调入适量盐、糖、香油搅拌均匀装碟即可。

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